生活必备品挑选指南，跟着买不踩坑

醉酒听剑雨

超市里隐藏的秘密，你知道多少？

大米
首选五常大米（执行标准 GBT19266）盘锦大米（执行标准 GBT18824）。
GB/T1354都是普通大米，[color=var(--color-link)]#团购 本质上和散装米没什么区别。
蚝油
要买配料表首位是蚝汁，执行标准（ GBT21999）。
不要买配料表首位是水和白砂糖，蚝汁放后边的，
料酒
选配料表首位是原酿黄酒，酒精度数大于等于10，执行标准是 T/CBJ 8101的，直接买黄酒或者米酒做菜更好。
不要买配料表有食用酒精的，执行标准SB/T 10416对添加剂的要求比较宽松。
酱油：看氦基酸态氮值，越高越鲜
选酿造酱油，配料表前面是非转基因黄豆的比脱脂大豆好，高盐稀态发酵，执行标准GB/T18186 。
不要买低盐固态发酵的速成酱油，执行标准SB/T10336的是调配酱油，添加剂比较多。
醋
选配料表首位是大米或者糯米等粮食原料的，酿造食醋的国标GB 18187，还有两个国家允许的地理标志产品执行标准是GB/T 19777山西老陈醋和GB/T 18623镇江香醋。
不要买配料表有食用酒精的，执行标准GB 2719 多是调配食醋。
牛奶：
选原料是生牛乳的，执行标准GB19645巴氏杀菌乳和GB25190高温杀菌乳。
不要买执行标准GB 25191的调制乳，GB 7101乳味饮料，GB 21732乳酸菌饮料。
鸡蛋
选表面有一些小颗粒，看起来像有一层蜡，雾蒙蒙的是新鲜蛋。
表面光滑是放了一段时间的鸡蛋。如果   表面出现一些小黑点说明已经变质了。
巧克力
要买配料表是可可脂的。
不要买配料表是代可可脂的。
食用油
要买物理压榨的，原料是非转基因的。
不要买调和油，大部分都是化学浸出的转基因大豆油。
纸巾
选原料是原生木浆的，GB/T20808面巾纸才能擦嘴。 GB15979和GB20810的纸是厕所用纸。
原料是木浆或纸浆的多是回收纸，多少含有荧光剂。
啤酒
要买配料表是水、麦芽、酵母、啤酒花的。执行标准GB 4927
不要买配料表是不选含有酒花浸膏、啤酒花制品和糖浆的。
牙膏
要买研磨剂是水合硅石的，比较温和。
不要买研磨剂是碳酸钙的，容易损伤牙釉质。